Select Page

Kategorija: Sveika gyvensena

Ekranų skleidžiama mėlyna šviesa gali sukelti aklumą ir kitus akių pažeidimus

Paskelbti moksliniai duomenys patvirtina, kad mėlyna LED ekranų ir apšvietimo šviesa kelia riziką sukelti oksidacinį tinklainės pažeidimą ir paros ritmo sutrikimą, taip pat melatonino sumažėjimą, dėl kurio atsiranda miego sutrikimai. Miego sutrikimas (ar lėtinė nemiga) gali turėti didžiulį poveikį mūsų sveikatai ir būti susijęs su daugybe lėtinių ligų, įskaitant vėžį, nutukimą, aukštą kraujospūdį, širdies ligas, prastą atmintį, depresiją ir nerimą, taip pat su prastais mokymosi rezultatais. Melatoninas, svarbus vidinis antioksidantas, taip pat apsaugo akių struktūras nuo oksidacinio pažeidimo, kurį sukelia įvairūs šaltiniai.

Daugiau
Loading